ヒアルロン酸とサプリについて

優れた保湿力があるということで化粧品や健康食品に利用されているとしてよく聞くのがヒアルロン酸だと思います。

ヒアルロン酸というのは、ムコ多糖の一種だそうです。関節の潤滑剤の働きをする関節液や関節軟骨に多く存在しているそうです。保水性が高いそうで、ヒアルロン酸１ｇに対して６リットルもの保水能力があるそうです。同じムコ多糖のコンドロイチン硫酸とよく似た働きがあるそうです。このような特性を活かして、化粧品や健康食品、医薬品の原料として利用されているそうです。

ヒアルロン酸というのは、からだの中の至るところに存在しているそうです。関節以外では、特に目、皮膚において、細胞組織の構築、細胞外液の水分調節、潤滑剤などの働きをしているそうです。

目はからだの中で最も水分を必要としているそうです。眼球の裏にある硝子体というところは透明なゼリー状の組織だそうです。ここにはヒアルロン酸がたくさん含まれているそうです。

眼球の機能に重要な役割を果たしているそうです。皮膚では表皮の下の真皮に多く含まれているそうです。肌の乾燥を防いで、弾力性のある肌を維持しているそうです。他にもヒアルロン酸というのは、必要な栄養素を必要な箇所に運ぶという働きがあるそうです。

ミネラル類、アミノ酸、ビタミン類という栄養素は、活性酸素の除去や老化を防ぐ働きがあるそうですが、がん予防の作用もあるといわれているそうです。アンチエイジングというのにヒアルロン酸は注目されている成分だそうです。

また、近年エイジングケアで注目されているサプリにはNMNというものもあるようです。

ヒアルロン酸は胎児には多いそうですが、成人以降は４分の１まで減少するといわれているそうです。ヒアルロン酸は動物性食品に含まれているそうです。皮や骨、関節だそうです。